Recetas

Descubre nuestras recetas más saludables

Bacalao con fesols arromescados

4 PersonasTiempo de elaboración  |  30 minutosDificultad  |  FácilSalud  |  Sin Lactosa
Ingredientes
  • 4 cortes de bacalao remojados de 150 g cada uno
  • 500 ml de caldo de pescado
  • 500 g de fesols de Santa Pau Aranca Origen
  • 200 g de romesco

Para el romesco:

  • 6 tomates maduros y escalivados
  • 1 diente de ajo escalivado
  • 1 diente de ajo crudo
  • la pulpa de un ají
  • 3 galletas marías
  • 50 g de avellanas tostadas
  • aceite de oliva extra virgen
  • vinagre balsámico
  • sal
  • pimienta negra
Preparación
  1. Para el romesco: escalivar los tomates y el ajo. Triturarlos con el túrmix junto con el resto de los ingredientes hasta que quede todo muy ligado. Reservarlo.
  2. Para el caldo de pescado: poner en una cazuela un litro de agua, 500 g de pescado de roca (solo la cabeza y las espinas, todo muy limpio), un chorro de vino blanco, una hoja de laurel y una cebolla, un puerro y una zanahoria, pelados y cortados a rodajas. Cuando empiece a hervir, espumarlo y dejarlo cocer 20 min a fuego fuerte. Colarlo y dejarlo enfriar.
  3. En una cazuela, añadir una cucharada de romesco y removerlo hasta que se empiece a dorar. Después, remojarlo con el caldo de pescado. Cuando empiece a hervir, añadir los trozos de bacalao y, a continuación, las judías, y dejarlo cocer a fuego suave 10 min.
  4. Se puede emplatar cuando se vea que empieza a espesarse.