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Descubre nuestras recetas más saludables

Las recetas publicadas en arancahealthy.com se consideran saludables porque priorizan ingredientes con alta densidad de nutrientes beneficiosos (legumbres, verduras, setas y aceites saludables), promueven combinaciones de grupos alimenticios alineadas con las guías alimentarias basadas en alimentos de la OMS/EFSA y reducen la presencia de nutrientes.

Hummus de lentejas by @bochilu

¡Delicioso! Estoy convencida que os va a gustar esta receta y que además os ofrecerá una manera diferente de cocinar estas lentejas de Aranca.

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1-2 PersonasDificultad  |  FácilSalud  |  Sin Gluten/ Compruebe siempre el etiquetado de los ingredientes utilizados
Ingredientes

- 400 g de lentejas pardinas ARANCA
- 1 diente de ajo
- 10 almendras crudas sin piel
- 1 cucharadita de comino molido
- 30 g de zumo de limón
- 70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para decorar)
- Zanahorias cortadas en palitos
- 1 cucharadita de sal

Preparación

Ponemos todos los ingredientes en una batidora de mano y lo trituramos bien hasta tener una consistencia tipo crema. Si os queda muy seco, podéis añadir un par de cucharadas de agua. Para comerlo os recomiendo unos palitos de zanahoria y ponerle por encima cecina cortadita con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.